Våra träningsplatser
På sommaren är vi ute och tränar på Hammarvallen i Flen. Det är en riktigt bra arena där vi har material för att träna de flesta av friidrottens alla grenar.
När det blir mörkt och kallt på hösten så drar vi oss in och tränar i Piggelinhallen i Flen. Hallen ligger nära Hammarvallen och är en stor gymnastiksal. Det blir ofta ett snävare fokus då vissa grenar inte är så lätta att träna inomhus i gymnastiksal. Men vi kompenserar med lekar och skoj upptåg.
Träningens innehåll
Vi försöker träna friidrottens alla grenar under både utomhus- och inomhussässongen. Träning och redskap anpassas efter barnens ålder.
Friidrottsgrenar som vi tränar:
- Löpning
- Häcklöpning
- Längdhopp
- Höjdhopp
- Tresteg
- Kula
- Slägga
- Spjut
- Diskus
Utöver träning av ovan listade grenar så har vi också inslag av tex fysträning, hinderbanor, kluriga stafetter och roliga lekar.